Recovery training politiemensen met PTSS: hoe is het nu?

Vorige

Chronisch ziek in coronatijd

Volgende

WEP blijft bereikbaar

“Ik loop iedere week zo’n 70 tot 80 kilometer.” Eén van de deelnemers trekt haar sportschoenen met moddersporen aan in het robuust houten gebouw van de trainingslocatie in Vlaardingen. Ze is hier nu voor de tweede keer en gaat vol voor haar sportieve doel. Een ander ploft in een stoel en kijkt voor zich uit. “Fijn dat je er bent”, klinkt het. “Ja, het gaat gewoon niet zo lekker nu.” Hij komt al ruim een jaar op de training.


Die verschillende werelden komen bij elkaar in de Recovery training. En beiden voelen zich er thuis. “In de eerste weken dat collega’s hier komen, hebben velen een sportief doel. Ze putten zichzelf uit. Om maar niet op de bank te hoeven zitten en nog iets van controle en doel te hebben. Begrijpelijk als je op andere vlakken grenzen ervaart en het gevoel hebt het niet meer te kunnen. Ik heb dat zelf ook zo meegemaakt”, vertelt Jeffry Duran. “Vaak gaat hier het masker af. Eerlijk zijn naar jezelf en anderen.” Hij is samen met Stephan Hoogervorst (tijdens interview niet aanwezig) de nieuwste op het team van de vier coaches.

Ruim een jaar verder
Eind 2018 bezocht WEP de trainingslocatie in Vlaardingen. Een energiek duo van twee trainers was daar gestart met het begeleidden van zo’n tien politiecollega’s met PTSS. Sportieve uitdagingen aangaan met elkaar, onder gelijkgestemden. Niets hoeven uit te leggen. En als je dat wel wil, dan snap de ander jou.

Tools
Dat principe staat nog helemaal overeind.  Het trainersduo is inmiddels uitgebreid met twee collega’s; met zijn vieren nemen ze nu de begeleiding voor hun rekening.
Marco: “We zijn klein begonnen en steeds verder gegroeid. Na al die ervaring en trainingen voor collega’s zijn we ook bezig met: hoe onderbouw je een training, onder andere met hulp van psychologen. Dat zijn wij niet zelf maar het geeft ons veel inzicht in PTSS en hoe daarmee om te gaan als de collega’s hier zijn.” Hans van der Have vult aan. “De basis begint bij ontspanning. En sport is geen doel hier, maar een middel. Er is een duidelijke structuur in onze trainingen ontstaan en we bieden echt ‘tools for life’. Het is daarin veel minder op sport gericht dan eerst en meer op bewustwording, luisteren en effect van de training.” Het merendeel van de collega’s die een jaar geleden meedeed aan de training, is nu weer aan het werk. “Soms komen ze nog terug, we noemen dat ‘onderhoud.”

Preventief
Marco: “We doen nu ook veel aan preventie. Als leidinggevenden vroeg signaleren en weten wat we kunnen betekenen, kan dat helpen. Je kunt een heel mooi programma hebben, maar je moet het ook bekendheid geven.”
“Het is maatwerk op individu. Dan kijken we ook naar de omgeving van de collega. We organiseren familiedagen voor het thuisfront. Voor hen is het belangrijk dat ze weten wat hier gebeurt”, vertelt Jef. PTSS is iets wat iedereen kan overkomen. Ook studenten die net bij de politie beginnen moeten dat weten. Het is niet gek. “Dat is de reden waarom we de nieuwe instroom studenten hebben verteld wie we zijn en wat we doen. Wat PTSS signalen zijn en het belang van op elkaar letten.”

Onder één vlag
Binnen de eenheid Rotterdam zijn ook andere projecten gestart voor collega’s met PTSS. Er wordt geroeid en er wordt gewerkt in prikkelarme bureaus. Prachtige initiatieven. Hans: “We zoeken steeds meer verbinding met elkaar en werken samen. Dat is echt winst. Daarnaast gaan we als coaches de boer op om alle leidinggevenden in de eenheid en bedrijfsartsen te vertellen over wat we hier doen.”

Toekomst
Op dezelfde voet verder gaan. Dat is wat de coaches graag willen. Collega’s blijven helpen.
En andere eenheden inspireren. In de eenheid Den Haag zijn er collega’s die bezig zijn om ook een training te beginnen. Marco: “Borging is belangrijk. Het is mooi als dit en andere projecten straks onder één loket vallen. En dat er aansluiting is met bijvoorbeeld IBT. Dat collega’s gelijk aan het goede adres zijn en op maat worden geholpen.”

Meer weten?
In overleg met de bedrijfsarts en de eenheidsleiding hebben de coaches toestemming om de training ook deze weken door te laten gaan. “We werken nu met 1 op 1 coaching in Vlaardingen. Hierdoor kunnen we de RIVM-maatregelen toepassen en de collega’s blijven bedienen want we merken met deze doelgroep dat de behoefte groot is! We draaien dan ook meerdere shifts. Het blijft onwijs dankbaar werk!” aldus de coaches.

De Recovery training wordt iedere dinsdag en vrijdag van 10.00 uur tot 12.00 uur gehouden aan de Watersportweg 21 te Vlaardingen (Broekpolder). Interesse? Marco.blok@politie.nl  of hans.van.der.have@politie.nl